先延ばしは1日3000円の損失

やらなければいけない仕事があるのに
ついつい先延ばしということはないだろうか？
https://president.jp/articles/-/26792?fbclid=IwAR0Iu6HmczD0kMv6P-OelFsCJKvdtSp4NDkY5xFpYguFrOYaLwrt9kQO7WA
今日は↑の記事を紹介したい。

メンタリストDAIGOさんが「先延ばし」について
興味深いことを書いているので抜粋してお伝えする。

この記事によると人類にはこういう特徴があり、

先延ばしによって、これだけ↑の損失があるらしい。

では、先延ばしを防ぐためにできることは何か。
それは、やるか、やらないかを決断することらしい。

人間の脳は、行動を起こすより、決断することに
ストレスを感じるらしい。なので、前の日の夜に
明日やること、やらないことを決めて、寝ると
いいそうだ。

しかし小心者の私。
やらないと決めた判断が間違っていたらどうする？
と不安になる。すると、当該の記事ではこう書いてあった。
「心配事の８０％は起こらない」と。
（これはミシガン大学の調査によるものらしい）

決断の前に不安になってしまうのは、取り越し苦労のことが
圧倒的に多いようだ。

一日の仕事にとりかかる前に
まずは「やるか、やらないか」決断して、行動しよう。