大城勝太の一朝入魂

月曜日の朝ですね。
ブルーマンデーという言葉もある通り、
月曜日の朝はなんだか「憂鬱」という方が多いと言われていますが、
憂鬱の原因はなんでしょうか？


日曜日の休日気分がまだ抜けきれなかったり
先週持ち越した仕事の不安だったり、色々とあるかもしれませんね。
魔法のようのその憂鬱を解く薬があれば、きっとノーベル賞物だなぁと
思うのですが、そんな魔法のような薬はないようです。

心理学的には、新しい一週間をスタートさせるときには
まず、自分が取り組もうとしていることにどういう「意味」があるのか
「誰か」のために行動しようとしているのかということを考えて、
できることから「少しだけ」頑張る。
というのがポイントなんだそうです。

朝の早い時間に雨が降って、スッキリせず、
モヤモヤ〜とした気持ちで出勤している方も
いらっしゃるかもしれませんが、やる気スイッチが入るまで、
まずは「少し」だけ、頑張ることから初めて見ませんか？