大城勝太の一朝入魂

エゴグラムって知ってますか？

これは1957年エリックバーンによって開発された
人間の交流や行動に関する理論体系・治療技法です。
下記の5つのカテゴリに関する50の質問に答えて、どの要素が
強く、どの要素が弱いかを見て、周囲との交流のありかたを
客観的にとらえることができるというものです。



ＣＰ：批判的な親。父親。他人に厳しく指導する。
ＮＰ：養護的な親。母親。他人をいつくしむ。
Ａ ：大人。社会人として物事を客観的にとらえ理論的に行動。
ＦＣ：自由奔放な子ども。自己主張。自己実現を進めていく。
ＡＣ：順応した子ども。周りに合わせるようとする。ぶりっこ。

私の場合、ＣＰ（批判的な父親）が低く、ＮＰ（擁護的母親）が高い。
そしてＦＰ（わがまま、自己主張）は低く、ＡＣ（周囲を気にする）が高い。
という結果がでました。少々ストレスがたまりやすい性格だそうです。
そんな私は、休日にできるだけ自然とふれあい、
スポーツやレクレーションを通して汗を流すのがＧＯＯＤだとか。
まぁ、ある専門家によるとうつになりやすいタイプだとか。。。
なんとなくわかりますねぇ。。。